Faydaları

• E vitamini ve magnezyum açısından zengindir, bağışıklık sistemini destekler.
• Yüksek lif içeriğiyle sindirimi kolaylaştırır.
• Enerji verir, uzun süre tokluk hissi sağlar.
• Doğal yağları sayesinde kalp sağlığını destekler.
• Doğal antioksidanlar içerir, hücre yenilenmesine katkı sağlar.

Tüketim Önerisi

Günün her anında, özellikle çay saatlerinde veya film keyfi sırasında lezzetli bir eşlikçidir. Aşırı tuz tüketiminden kaçınmak için günlük porsiyonu yaklaşık 30-40 gramla sınırlamak önerilir.

Saklama Koşulları

Tuzlu siyah çekirdek serin, kuru ve güneş ışığından uzak bir ortamda saklanmalıdır. Paket açıldıktan sonra hava almayan kaplarda muhafaza edilmesi, tazeliğini uzun süre korur.