Faydaları

• Kalp ve damar sağlığını destekler, kolesterolü dengeler.
• Antioksidan ve E vitamini içeriğiyle cilt ve saç sağlığını korur.
• Enerji verir, atıştırmalık olarak uzun süre tokluk sağlar.
• Protein ve sağlıklı yağ kaynağı olarak kas ve sinir sistemi için faydalıdır.
• Lezzetli ve aromatik yapısıyla tatlı ve tuzlu tariflerde kullanılabilir.

Tüketim Önerisi

Günde bir avuç (yaklaşık 20-25 gram) kavrulmuş fındık tüketmek hem sağlıklı yağ ve protein alımını sağlar hem de lezzetli bir atıştırmalık sunar. Kahvaltılarda, tatlılarda veya ara öğünlerde keyifle tüketebilirsiniz.

Saklama Koşulları

Kavrulmuş fındık serin, kuru ve güneş ışığından uzak bir yerde; hava almayan kaplarda saklanmalıdır. Tazeliğini korumak için buzdolabında veya serin bir dolapta muhafaza edilmesi önerilir.